Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
congui2
Üye Bilgileri
-
Üye Adıcongui2
-
Üyelik Tarihi20 October 2016
-
Son Giriş Tarihi18 June 2018
-
CinsiyetErkek
-
Yaş27
-
Boy187 cm
-
Kilo110 kg
-
İdeal Kilo75 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi31.5 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2139 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2567 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1790 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2567 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı32 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-3.23 kg
-
18 June 2018 Monday
-
18 March 2018 Sunday
-
10 March 2018 Saturday
-
04 March 2018 Sunday
-
10 January 2018 Wednesday
-
25 December 2017 Monday
-
24 December 2017 Sunday
-
23 December 2017 Saturday
-
20 December 2017 Wednesday
-
19 December 2017 Tuesday
-
18 December 2017 Monday
-
17 December 2017 Sunday
-
15 December 2017 Friday
-
14 December 2017 Thursday
-
13 December 2017 Wednesday
-
11 December 2017 Monday
-
10 December 2017 Sunday
-
09 December 2017 Saturday
-
07 December 2017 Thursday
-
06 December 2017 Wednesday
-
28 November 2017 Tuesday
-
27 November 2017 Monday
-
05 November 2017 Sunday
-
26 October 2017 Thursday
-
25 October 2017 Wednesday
-
14 September 2017 Thursday
-
13 September 2017 Wednesday
-
12 September 2017 Tuesday
-
11 September 2017 Monday
-
10 September 2017 Sunday
-
09 September 2017 Saturday
-
08 September 2017 Friday
Aşağıda 24 December 2017 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
0.25 x 100gr Tahi̇n Helvası (Sade)
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
10.00 x 1 Adet Antep Fıstığı (Kavrulmuş)
-
0.25 x 100gr Çıtır Leblebi̇
-
-
0.50 x 1 Adet (160gr) Yufka
-
2.00 x 1 Su Bardağı Ayran
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Tavuk Döner
-
1.00 x 1 Adet Koska Kağıt Helva
-
1.50 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
Toplam
2156 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...