Aylık Kalori Etkinliği
ozmrvtnz
Üye Bilgileri
-
Üye Adıozmrvtnz
-
Üyelik Tarihi18 October 2016
-
Son Giriş Tarihi26 February 2018
-
CinsiyetKadın
-
Yaş25
-
Boy168 cm
-
Kilo95 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi33.7 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1714 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2057 kcal/gün
-
Ortalama Alınan739 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2057 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı11 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.88 kg
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
3.00 x 1 Adet Salatalık
-
3.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
1.00 x 100gr Sütaş Kaymaksız Yoğurt
-
0.25 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r
-
-
1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
-
-
-
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
15 December 2017 Friday 10:32:51
Selam tatlım, sevindim rahatlamana, benim verme almaya doğru gidiyorduki kendimi frenledim :D
-
12 December 2017 Tuesday 08:49:54
Merveciğim, günaydın nasılsın, geçti mi bulantılar? nasıl oldun
-
-
19 October 2017 Thursday 10:55:49
Ayy ne güzel :)
Tatil dönüşü 84 ile tekrar başladım şuan 81,5 tayım ama son iki haftadı 82lerde takıldım gitmiyor maalesef :D -
-
02 October 2017 Monday 14:22:03
Aaaa hadi yaaa, geçmiş olsun canım, evet 3. aydan sonra geçermiş, bu sene kimi tanıdıysam hamile olan hep mide bulantısıyla geçirdi. Tuzlu şeyler yebiraz bastırır seni, birazıcıkta sabredeceksin artık. Kaç haftalık oldu?
-
-
22 September 2017 Friday 14:45:36
Kesinlikleeeee, en azından ilk bir kaç ay devam edebilirsin, sonrasında seni zorlayabilir. Ya da kendi doktorundan tavsiye alabilirsin. Ama salmak yok tamammııı
-
22 September 2017 Friday 08:25:03
Günaydın taze annee, ama hamileyim diye öyle salmak, abartmak 30 kilo almak yok tamam mııı
-