Aylık Kalori Etkinliği
ozmrvtnz
Üye Bilgileri
-
Üye Adıozmrvtnz
-
Üyelik Tarihi18 October 2016
-
Son Giriş Tarihi26 February 2018
-
CinsiyetKadın
-
Yaş25
-
Boy168 cm
-
Kilo95 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi33.7 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1714 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2057 kcal/gün
-
Ortalama Alınan739 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2057 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı11 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.88 kg
Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları
-
-
07 February 2017 Tuesday 10:49:42
bence de bağırmalısın... bu kadar makarna fazla ama :( 1 ileri 2 geri atıyor seni. kendime de sana da dur diyorum arkadaşım :) aklımızı başımıza devşirip kendimize gelelim. :) kaçamaksız bir hafta olsun ? ben söz verdim. sen de söz ver ;)
-
07 February 2017 Tuesday 09:53:01
ne diyim valla :) kendimiz edip kendimiz buluyoruz. bende de sebebini bilmediğim bi şişkinlik var. yaptığım kaçamakları dibine kadar tıka basa yapmadığım, sadece tadımlık ya da yarım porsiyon yaptığım halde hiç iyi hissetmiyorum. dün düzene girmeye söz verdim ama ;) dün ağzıma zararlı bişi hiç sokmadım. artık bitti... toparlanma zamanım geldi.
-
-
-
-
-
-
-
03 February 2017 Friday 13:22:18
Ben cikolata seviyorum kunefe baklava dondurma ve bisküvi çeşitleri tatli olarak tuzlu olarak ise pizza hertürlü börek kofte citir tavuk gerisi bana göre degil birde alkol rakı ve cin hariç herseyi severim