Aylık Kalori Etkinliği
ozmrvtnz
Üye Bilgileri
-
Üye Adıozmrvtnz
-
Üyelik Tarihi18 October 2016
-
Son Giriş Tarihi26 February 2018
-
CinsiyetKadın
-
Yaş25
-
Boy168 cm
-
Kilo95 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi33.7 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1714 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2057 kcal/gün
-
Ortalama Alınan739 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2057 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı11 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.88 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
-
15 March 2017 Wednesday 10:59:35
Günaydın bu hafta sonu gidersin o zaman.bakalım ne diyecek.ben hafta sonu yediklerimi ancak verdin
-
14 March 2017 Tuesday 18:27:42
Listeme bak bacı :) dürümü dün yedim. Yürüyüşü de dün akşam eve gidince gece yaptım bugün dürümden yırttım 😊
-
14 March 2017 Tuesday 14:07:28
Çok teşekkürler canım . Dünden beri değerleri yüksek olduğu için biopsi yapanadılar. Bugün daha iyi şükür. Biopsiye almalarını bekliyorum. Sanırım bugün en az 15 defa 5 kat merdiven indim çıktım. Bugün biraz daha dikkat ettim sayılırım. Hamurlu yemekler yerine kahvaltıyı kendim hazırlayıp getirdim. Yemeği de dışarda lokanta bulup yedim. Dürümden yırttım anlayacağın 😏
-
14 March 2017 Tuesday 10:13:47
Hafta sonu diyetisyen e gidilmedi sanırım.sonuçlarını çok merak ediyorum.Bu kadar dikkate rağmen neden veremiyor muşsun acaba bakalım ne diyecen
-
13 March 2017 Monday 13:49:13
mervecim hayırlı haftalar. c.tesinin yarısıyla pazar nerede göremedim :)
-
13 March 2017 Monday 12:02:30
geçen haftada ben öyleydim. seviyorum o dönemleri, öncesinde bir moral bozukluğu sonrasında ani bir düşüş gzlemleniyor ooh :)
-
13 March 2017 Monday 10:04:06
Günaydın canımmm, iyilik, hatta çok çok iyiyiiiiim. 76,9 u gördüm tartıda 💪 💪 💪 💪
tabi bi görünüp kayboldu ama olsuuun, yine göreceğim, göreceğiiiiiiiz!!! -
11 March 2017 Saturday 12:47:51
Sonrada diyetisyene gitmeyeyim kaçamaksız devam edeyim de aferin merve :D
-
11 March 2017 Saturday 10:55:22
Sen kalk yarın işe gidicem yine kahvaltımı hazırlayayım evde güzel yiyip çıkayım deme, kuru kuru yavan ve sadece boş kalori olan bi simit ye. oh olsun sana merve. doymadın da kahvaltıdan birşey de anlamadın ama yemiceksin birşey !