Aylık Kalori Etkinliği
ozmrvtnz
Üye Bilgileri
-
Üye Adıozmrvtnz
-
Üyelik Tarihi18 October 2016
-
Son Giriş Tarihi26 February 2018
-
CinsiyetKadın
-
Yaş25
-
Boy168 cm
-
Kilo95 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi33.7 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1714 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2057 kcal/gün
-
Ortalama Alınan739 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2057 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı11 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.88 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
19 September 2017 Tuesday 10:06:36
Mervecim selam, döndüm tatilden +3 kilo ile, bugun sıkı bir şekilde siyete döndüm, belki sıfırlayabilirim.
insülin direnci olmasına üzüldüm ama en azından ilacını kullanırsın, zaten okadar az yemeyle kilo vermemenin başka sebebi olmazdı, şimdi herşey daha güzel olacak emin ol 💕 -
13 September 2017 Wednesday 16:45:38
beeeeen diyet yapamıyorum :( yemek istiyorum süreklii yemek yemek istiyorum offffff 102 den 92 yi görmüştüm şimdi 94 oldum geri :(
-
12 September 2017 Tuesday 09:45:46
buraya bildirim girmekten çok sıkıldım. diyete devam ediyorum. sonuçları zaman zaman yazıcam.
-
05 September 2017 Tuesday 09:20:13
insülin direnci varmış bende. az yediğim halde yavaş kilo vermemin sebebi oymuş. ilacını kullanıyorum ve diyetime devam ediyorum. BAŞARICAKSIN MERVE! 😏
-
-
29 August 2017 Tuesday 09:27:35
Merviş, nasıl gidiyooor, tahliller ne durumda umarım kötü sonuç yoktur :)
-
25 August 2017 Friday 08:55:29
Mervecim, en baştan beri sana demek istediğim buydu, hep dikkat ediyorsun ama veremiyorsun normal değil senin durumun. Senin kilonda bir insan ortalama 1000 kalori alırsa ciddi bir kilo verişi yaşamalıydı. İnsülin direnci var ise de ona göre önlemi alınır, çözümü olmayan şeyler değil, yeterki sebep belli olsun.
yeterki istediğine ulaş istersen kırk kere sıfırla 😘 😘 -
24 August 2017 Thursday 13:33:49
ahanda yaşıtım ve kilosu kiloma uygun biri :D merhabalar takip edelim yediklerimizi :)
-
-