Aylık Kalori Etkinliği
Yukarıdaki grafik, son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir. Sadece kalori kaydı yapılmış tarihleri içerir.
kubracifci
Üye Bilgileri
-
Üye Adıkubracifci
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.31 kg
Aşağıda 20 December 2025 Saturday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
-
1.00 x 1 Adet Havuç
-
-
-
-
1.00 x 100gr Roka
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
3.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
Toplam
1403 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Fotoğraf albümü paylaşıma kapalı...
Profil Yorumları
-
19 December 2025 Friday 11:46:32
Günaydınnn herkeseeee
Aslında tartılmamam gerekiyordu ama tartıldım. Vee 1 kilo gitmiş çok sevindimmm emin adımlarla devam etmek istiyorum -
17 December 2025 Wednesday 11:40:23
Merhaba yine yeniden maalesef buradayım 2 doğum sonrası kalan kilolarımı vermek istiyorum. 1 haftalık emziren anne diyet programına katıldım onunla birlikte buraya da yazıyorum. Alışkanlık olsun. Mayıs gibi gideceğim bir düğün var. Güzel elbise bulmak istiyorum