Aylık Kalori Etkinliği
hkaraveli
Üye Bilgileri
-
Üye Adıhkaraveli
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)0.00 kg
- Hiç tarih yok...
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
12 July 2019 Friday 15:43:32
Bu detoksu kalorimi yukseltip kendimibalistirdiktan sonra yaparim suan ztn dedigin gbi dusuk aliyorum
-
12 July 2019 Friday 15:38:41
Bugunden baslayip hergun 100 kalori arttirmaya baslicam yavas yavas vucudun alismasi gerekiyomus diye duydum hep ayni kaloriyi alinca ona alisiyomussun yükselince de yine ayni bi alisma sureci oluyomus 1hafta kadar
-
12 July 2019 Friday 15:18:18
Peki 3kiloyu 1000 kalori ile verebilirmiyim protein sebze agirlikli karbonhidrati az alarak beslenirsem
-
12 July 2019 Friday 15:10:09
Sarkmam yok spor yaparak verdim cnku sezeryan ile dogum yaptim esnedigi icin yumusak gobegim aslinda yok ama kaslar salmış kndini dedi doktora gttim mekik cek dedi bna bnde ek olarak kremler kullaniyorum bakalim nolcak gunde 12 bardak su iciyorum ama artik midem bulaniyo bnde 10bardak iciyorum artik sudan tiksindim diyebilirim 😂 boyum kisa oldugu icin 3 kilo daha versem diyorum az alsam top gibi cikiyorum ortaya 😂
-
12 July 2019 Friday 14:58:14
Göbegim oturunca cikiyor biraz rahatsz oluyorum sıkılastırıcı losyon jel kullaniyorum 1000tane mekik cekiyorum evde ztn surekli bseyler yapiyorum aktif olmak icin piskolojim bzuldu artik 1yil olacak nerdeyse bn hala ugrasiyorum bu siteyi cok zaman sonra buldum tesadufen baya bi bunalimlardayim
-
12 July 2019 Friday 14:35:08
Yani kilo aldiran sey karbonhidrat ztn oyle biliyorum protein ve sebze agirlikli olarak yersen kilo almzsin dedi doktor haftada bi iki kez tatli yiyebilirsin ddi ama bi turlu yapamiyorum kilo alirsam dye korkuyorum demek istedigim karbonhidrat az protein sebze ağırlıkta beslensem ve yavasca yukseltsem kaloriyi kilo alirmiyim arti olarak 52 kiloya dusmek istyorum
-
12 July 2019 Friday 14:32:07
Evdeyim cocugum var ona bakiyorum bende kaloriyi yukseltmek istiyorum nasil yapsam dye dusunuyorum mecburen dusuk kalori aldim oyle gerekti icin simdi enaz 1000 kalori ile beslenerek yavas yavas 1200 1300 kaloriye cikarmak istiyorum protein ve sebze agirlikli az karbonhidrat alarak nasil yapabilirim bunu
-
12 July 2019 Friday 13:37:44
Meraba bende iatedigim kiloma geldim ama dusuncem suanda 52 olmak ve sabitlemek icin uğraşıyorum bu sabitleme olayini nasil yapabilirim ck arastiriyorum ama birturlu napacagimi bilemedim bazende sinirlerim bozuluyo yiyorum snrasi pismanliklar napmaliyim kilomu sabilemek icin
-
11 July 2019 Thursday 18:01:40
Ondan öncesinde 60-70 kilolardaydım alıp verdim hayatım boyunca ama hiç bukadar almamıştım hayatım boyunca yani aslında çocukluktan gelen bir kilo değil. Daha önce verdigim için yine verebileceğimi düşünüyorum.
-
11 July 2019 Thursday 17:59:21
Ben son 3 yılda aldım 3 4 yıldır falan böyleyim yaklaşık. Kaydetmeye çalışıyorum ama kaydetmesemde dikkat ediyorum.