Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adımacel2
-
Üyelik Tarihi14 October 2016
-
Son Giriş Tarihi19 November 2016
-
CinsiyetErkek
-
Yaş37
-
Boy172 cm
-
Kilo80 kg
-
İdeal Kilo67 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi27 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1695 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2627 kcal/gün
-
Ortalama Alınan2385 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2645 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı35 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.18 kg
-
18 November 2016 Friday
-
17 November 2016 Thursday
-
16 November 2016 Wednesday
-
15 November 2016 Tuesday
-
13 November 2016 Sunday
-
12 November 2016 Saturday
-
11 November 2016 Friday
-
10 November 2016 Thursday
-
09 November 2016 Wednesday
-
08 November 2016 Tuesday
-
07 November 2016 Monday
-
06 November 2016 Sunday
-
05 November 2016 Saturday
-
04 November 2016 Friday
-
03 November 2016 Thursday
-
02 November 2016 Wednesday
-
01 November 2016 Tuesday
-
31 October 2016 Monday
-
30 October 2016 Sunday
-
29 October 2016 Saturday
-
28 October 2016 Friday
-
27 October 2016 Thursday
-
26 October 2016 Wednesday
-
25 October 2016 Tuesday
-
24 October 2016 Monday
-
23 October 2016 Sunday
-
22 October 2016 Saturday
-
21 October 2016 Friday
-
20 October 2016 Thursday
-
19 October 2016 Wednesday
-
18 October 2016 Tuesday
-
17 October 2016 Monday
-
16 October 2016 Sunday
-
15 October 2016 Saturday
-
14 October 2016 Friday
Aşağıda 06 November 2016 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
5.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Patates Kavurma
-
1.00 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu Taze Kaşar
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.50 x 100gr Şöbi̇yet Tatlısı
-
0.75 x 100gr Şöbi̇yet Tatlısı
-
-
1.00 x 1 Adet Muz
-
5.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kıymalı Yumurta
-
-
10.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
Toplam
2660 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...