Aylık Kalori Etkinliği
Yukarıdaki grafik, son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir. Sadece kalori kaydı yapılmış tarihleri içerir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıfigmeyen
-
Üyelik Tarihi13 Ekim 2016
-
Son Giriş Tarihi03 Haziran 2024
-
CinsiyetKadın
-
Yaş50
-
Boy165 cm
-
Kilo81 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi29.8 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1430 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1716 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1039 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1716 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı21 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.85 kg
-
03 Haziran 2024 Pazartesi
-
02 Haziran 2024 Pazar
-
01 Haziran 2024 Cumartesi
-
31 Mayıs 2024 Cuma
-
30 Mayıs 2024 Perşembe
-
29 Mayıs 2024 Çarşamba
-
28 Mayıs 2024 Salı
-
27 Mayıs 2024 Pazartesi
-
26 Mayıs 2024 Pazar
-
25 Mayıs 2024 Cumartesi
-
24 Mayıs 2024 Cuma
-
23 Mayıs 2024 Perşembe
-
22 Mayıs 2024 Çarşamba
-
21 Mayıs 2024 Salı
-
20 Mayıs 2024 Pazartesi
-
19 Mayıs 2024 Pazar
-
18 Mayıs 2024 Cumartesi
-
17 Mayıs 2024 Cuma
-
16 Mayıs 2024 Perşembe
-
15 Mayıs 2024 Çarşamba
-
14 Mayıs 2024 Salı
03 Haziran 2023 Cumartesi tarihine ait kalori kaydı yok...
Toplam
0 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
07 Ocak 2022 Cuma 13:32:44
Yok kız spor yapmadım ki 😁 yanlış bişimi girdim acep bir bakayım
-
07 Ocak 2022 Cuma 09:36:44
Waaau, saykıl taymlar müthiş bir performans sergilemiş dün akşam :) Minnak kaloriler alınıp üzerine bir de spor yapılmış. Motivasyon kırbacımı aldım, yapıştırıyorum kendime kendime :)
-
-
-
-
15 Mayıs 2021 Cumartesi 21:48:39
Neredeyse 4 yıldır uğraşıyorum. Aslında çok güzel 13 kilo vermiştim ama pandemide 10 kiloyu geri aldım ve be zaman aldım hiç farketmedim 😁
-
-
-
-
21 Ocak 2020 Salı 11:09:29
7000 kl 1 kg denk geliyor. 7000 kl'lik besin gir diyeceğim ama bu sefer de günlük ortalama alınan kalori miktarını değiştiriyor. Böyle kalsın bence , çok motive edici çünkü :)