Aylık Kalori Etkinliği

• 2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Tam Buğday Ekmeği̇ (Ekmek)

  128 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (28gr) Uno Çok Tahıllı Ekmek

  67 kcal
• 6.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  48 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m Yağlı Peyni̇r

  154 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 5.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber

  60 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 1.50 x 1 Yemek Kaşığı Beyaz Bal

  96 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  zodyakbiruni

  30 November 2017 Thursday 16:20:27

  ---

  Yarın diyete başlayalı 400. günün olacak. Vay be 😎

• 

  zodyakbiruni

  24 November 2017 Friday 12:10:54

  ---

  😎 💃

• 

  zodyakbiruni

  14 November 2017 Tuesday 14:13:29

  ---

  Çatlak :))))))))

• 

  zodyakbiruni

  14 November 2017 Tuesday 09:55:45

  ---

  65 altına inince, bu beslenmeyle ayda sadece 1 kilo mu veriliyor? Hedefe yaklaştıkça her şey zorlaşıyor :) Ama sen halledersin, 1 kilonun lafı mı olur, paşalar gibi verirsin. Sen ki 383 gündür bu yoldasın, pes etmemişsin ✌ ✔ 💪 ❤

• 

  zodyakbiruni

  09 November 2017 Thursday 11:00:50

  ---

  Belkim yakında 1 kilodan bile az kalır :) Durmak yok, yola devammm

• 

  zodyakbiruni

  08 November 2017 Wednesday 13:17:09

  ---

  Bugün değilse yakında mutlaka göreceksin 59'u ;)

• 

  zodyakbiruni

  08 November 2017 Wednesday 13:14:03

  ---

  Kalori günlüğümü sıfırladığım için kimseye mesaj yazma hakkım yoktu, yeni kazandım bu hakkı :)
  Evet, eski günlerimizi ben de çok özlüyorum, ne kadar iradeliydik. Ama çok şükür ki en azından +-2 kilo koruyoruz kilomuzu :) Bu da çok iyi bir başarı

• 

  zodyakbiruni

  01 August 2017 Tuesday 13:10:21

  ---

  Hiç birşey yapmadan vücudunun kendi kendine yaktığı kalori. Günlük rutin yürüme, uyuma vs de ortalama yakılan kaloriyi.

• 

  zodyakbiruni

  26 July 2017 Wednesday 16:02:09

  ---

  O eski azmimden eser yok şimdi, yağların içinde dombiliyim şimdi. Tutun göbeğimden, yuvarlanırım şimdi. Tombişim dostlarım, tombişim, dombiş :)

• 

  zodyakbiruni

  11 July 2017 Tuesday 13:25:50

  ---

  Azmine gurban olduğum 🐞