Aylık Kalori Etkinliği
xarxarbo
Üye Bilgileri
-
Üye Adıxarxarbo
-
Üyelik Tarihi13 October 2016
-
Son Giriş Tarihi04 January 2021
-
CinsiyetKadın
-
Yaş30
-
Boy174 cm
-
Kilo66 kg
-
İdeal Kilo65 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi21.8 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1437 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1724 kcal/gün
-
Ortalama Alınan944 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1724 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı36 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-3.65 kg
-
28 February 2020 Friday
-
27 February 2020 Thursday
-
26 February 2020 Wednesday
-
25 February 2020 Tuesday
-
24 February 2020 Monday
-
21 February 2020 Friday
-
20 February 2020 Thursday
-
19 February 2020 Wednesday
-
18 February 2020 Tuesday
-
17 February 2020 Monday
-
14 February 2020 Friday
-
13 February 2020 Thursday
-
12 February 2020 Wednesday
-
11 February 2020 Tuesday
-
10 February 2020 Monday
-
07 February 2020 Friday
-
06 February 2020 Thursday
-
05 February 2020 Wednesday
-
04 February 2020 Tuesday
-
03 February 2020 Monday
-
31 January 2020 Friday
-
30 January 2020 Thursday
-
29 January 2020 Wednesday
-
28 January 2020 Tuesday
-
27 January 2020 Monday
-
24 January 2020 Friday
-
23 January 2020 Thursday
-
22 January 2020 Wednesday
-
21 January 2020 Tuesday
-
20 January 2020 Monday
-
17 January 2020 Friday
-
16 January 2020 Thursday
-
15 January 2020 Wednesday
-
14 January 2020 Tuesday
-
13 January 2020 Monday
-
10 January 2020 Friday
Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları
-
24 December 2016 Saturday 10:45:26
cocuk cok yoruyor ya sanırım ondan dersim stres sıkıntım. 73 u dusursek dedigin oldu 1.5 kilo. 71.5 kg çıktım
-
24 December 2016 Saturday 00:34:51
bi de listene baktim da cok belli oluyor ozel gun tatlılara dalmışsin 😊yemek yok hic ya ac kalmadin mi. yarin vermis olursam 500 gr(ben senin aksine bu kadarini bile veremeyecegimi dusunuyorum) odul yapcam kendime.bi tatli artik ne olursa
-
23 December 2016 Friday 23:35:12
ya ben kış geldiginden beri cidden iyi degilim. bi sinir stres anlamadim. lohusaligimi mi atamadim anlamadim ki 😀
-
-
-
-
23 December 2016 Friday 10:17:04
oglanin emmesi de azaldi ya yaktigim kaloride azaldi ondan korkuyorum ben. almayim da bu hafta 71.9 un altinda kalayim da ona gore haftaya bi plan yaparim
-
22 December 2016 Thursday 17:46:57
hislerine guvenmekle birlikte ufak da bir tirsma yasiyorum. moralim bozulmasin diye tartiya da cikmak istemiyorum. o kadar da dikkat de ettim ama kendimi kilo almis hissediyorum 😑
-
22 December 2016 Thursday 15:34:28
aynen canim simdiden afiyet olsun. ya ben spora basladim ya ilk baslayinca su tutuyormus kaslar ya ben tartida fazla cikarsam 😑😑😑
-
22 December 2016 Thursday 15:13:47
ben yapmıştım ya meyveli ondan yapmistim işte canim. hic sekee yağ yok kuru meyvelerle cok guzel oluyor cidden