Aylık Kalori Etkinliği
xarxarbo
Üye Bilgileri
-
Üye Adıxarxarbo
-
Üyelik Tarihi13 October 2016
-
Son Giriş Tarihi04 January 2021
-
CinsiyetKadın
-
Yaş30
-
Boy174 cm
-
Kilo66 kg
-
İdeal Kilo65 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi21.8 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1437 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1724 kcal/gün
-
Ortalama Alınan944 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1724 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı36 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-3.65 kg
-
28 February 2020 Friday
-
27 February 2020 Thursday
-
26 February 2020 Wednesday
-
25 February 2020 Tuesday
-
24 February 2020 Monday
-
21 February 2020 Friday
-
20 February 2020 Thursday
-
19 February 2020 Wednesday
-
18 February 2020 Tuesday
-
17 February 2020 Monday
-
14 February 2020 Friday
-
13 February 2020 Thursday
-
12 February 2020 Wednesday
-
11 February 2020 Tuesday
-
10 February 2020 Monday
-
07 February 2020 Friday
-
06 February 2020 Thursday
-
05 February 2020 Wednesday
-
04 February 2020 Tuesday
-
03 February 2020 Monday
-
31 January 2020 Friday
-
30 January 2020 Thursday
-
29 January 2020 Wednesday
-
28 January 2020 Tuesday
-
27 January 2020 Monday
-
24 January 2020 Friday
-
23 January 2020 Thursday
-
22 January 2020 Wednesday
-
21 January 2020 Tuesday
-
20 January 2020 Monday
-
17 January 2020 Friday
-
16 January 2020 Thursday
-
15 January 2020 Wednesday
-
14 January 2020 Tuesday
-
13 January 2020 Monday
-
10 January 2020 Friday
Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları
-
16 January 2017 Monday 11:06:51
sen ne guzel ideal kilonun altindasin 62 demek... bende ulaşırim inşallah. silahlarimi aldim. tarcin kefir dereotu ceviz rezene. gostercem ben o kilolara😂
-
-
15 January 2017 Sunday 18:07:50
yarin yeni bir gün yeni birr hafta. tertemiz başlayacağım ve artik haftaya 69.9 kiloyu gorucen inşallah amin☺☺☺☺
-
-
14 January 2017 Saturday 15:03:31
tartildim kuzum malesef ki yine 69u göremedim... ama kilo verdim en azindan. 70.4 kg oldum
-
-
11 January 2017 Wednesday 22:28:20
bugun bu kadar asagida bıraktım baya hafif yedim ☺hayirlisi bakalim artik 60li rakamlari görmek istiyorum 69.9 kg olsa bile kabulum 👐
-
11 January 2017 Wednesday 14:44:16
kiyamam canim ya cok gecmis olsun. rabbim acil şifalar versin inşallah.ben iyiyim cok şükür. bu hafta kilo verebilcem inşallah. sabah bi porsiyon borek yedim gec kaldim kucuk biseydi kalorisi cok yuksekmis bundan sonra yemeden önce bakicam her zaman.
-
-