Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Tam Buğday Ekmeği̇ (Ekmek)

  64 kcal
• 0.50 x 100gr Eki̇ci̇ Tam Yağlı Beyaz Peyni̇r

  112 kcal
• 1.00 x 1 Kase (200gr) Kırmızı Merci̇mek Çorbası

  160 kcal
• 3.00 x 1 Adet (30gr) Teki̇rdağ Köftesi̇

  177 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek

  77 kcal
• 1.50 x 1 Paket (45gr) Eti̇ Form Yulaflı Kepekli̇ Bi̇sküvi̇

  227 kcal
• 1.00 x 1 Adet Elma

  60 kcal
• 0.25 x 100gr Çeki̇rdekli̇ Kuru Üzüm

  73 kcal
• 1.00 x 1 Adet Tall Starbucks Fi̇ltre Kahve

  4 kcal
• 1.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Tunus Hurması

  42 kcal

• 0.75 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Yüksek Tempo)

  225 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları