Aylık Kalori Etkinliği
betult
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbetult
-
Üyelik Tarihi07 October 2016
-
Son Giriş Tarihi26 July 2022
-
CinsiyetKadın
-
Yaş26
-
Boy159 cm
-
Kilo60 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi23.7 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1303 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1564 kcal/gün
-
Ortalama Alınan22 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1627 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.21 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
02 March 2017 Thursday 14:05:17
Ailenin yanında zor oluyo ya ben o yüzden zorlanıyorum kalorili bişeyler istedikleri zaman ben diyetteyim siz de yemeyiverin diyemiyorum yapıyorum az da olsa ben de yiyorum böyle de yerimde sayıyorum gitmiyo kilolar :(
-
01 March 2017 Wednesday 16:38:04
Merhaba canım hoşgeldin :) ben de bırakmıştım sıfırladım kalorileri yeniden başlıyorum inşallah olur bu defa bıktım artık :( ailenin yanında geri almışsın galiba ama kısa sürede toparlarsın
-
23 February 2017 Thursday 11:01:59
Benim aynen kaçamaklarım olsa da devam ediyorum haftaya tartılacağım son kilomu bilmiyorum.
-
-
23 January 2017 Monday 10:11:18
İyi haftalar,
Nasılsın, uzun zaman oldu konuşmayalı. Nasıl gidiyor? Fitlik madalyasını da kapmışsın . 😍 😍 -
-
05 January 2017 Thursday 10:02:11
Ahhh teşekkür ederim 😁 duraklama dönemi olacaktır çok normal ki sen ideal kilona ulaştın boşverrrr 😝 😜 😂
-
05 January 2017 Thursday 09:00:12
Günaydın Canım,
Geçen hafta tartılmamıştım bugün tartıldım. 2 hafta da -2kg 😁 Sende durumlar nasıl? -
-