Aylık Kalori Etkinliği
betult
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbetult
-
Üyelik Tarihi07 October 2016
-
Son Giriş Tarihi26 July 2022
-
CinsiyetKadın
-
Yaş26
-
Boy159 cm
-
Kilo60 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi23.7 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1303 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1564 kcal/gün
-
Ortalama Alınan22 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1627 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.21 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
30 November 2016 Wednesday 23:00:57
Annem bana duşman ya kadın bu ara yapraklar bozulucak diye sardı hepsini yemesem aç kalacaktım dayanamadım 😂
-
30 November 2016 Wednesday 19:34:49
ev yemekleri son buldu artik. bu arada eger tostu yagsiz yaptırio icini de aldirirsan ya da tost ekmekleri var ya onunla yaptirirsan iki dilim kepekli ekmek 140 kalori 1 dilim kasarda 71 kalori 211 bak kalorisi yari yariya düştü. aklınizda bulunsun 😊
-
-
-
29 November 2016 Tuesday 18:37:47
Halbuki sabh cok iyiydim nezamanki ögle yemegine rosto yaptık ben bugun dagıtıyorum dedim:) sabah chia aldım keten tohmu aldım yarın kaldıgım yerden aynen devam:)
-
29 November 2016 Tuesday 18:36:24
Bin ikibin üçbin:) bugu benimm bir haftama mal olur en fazla ee benimde acelem yok :)
-
-
29 November 2016 Tuesday 14:54:19
Evde yapılınca az da olsa yenlyo napim listen normal seyrine dönmüş bu arada 👍
-
29 November 2016 Tuesday 13:12:11
Sen bugun benim listeyi gör:) bugunn vuruyorum kalorinin dibineee :) serbest gün ilan ettim :)
-