Aylık Kalori Etkinliği
betult
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbetult
-
Üyelik Tarihi07 October 2016
-
Son Giriş Tarihi26 July 2022
-
CinsiyetKadın
-
Yaş26
-
Boy159 cm
-
Kilo60 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi23.7 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1303 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1564 kcal/gün
-
Ortalama Alınan22 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1627 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.21 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
18 December 2016 Sunday 09:26:06
ilahi Betül😀kiz olur mu öyle. tamam amac kilo vermek ama. kilo verirken hasta olmak değil. saglikli degilden kastim pastaya degil pasta disinda elle tutulur bi yemek olmamasi. Ayrıca 500 civari kalori cok cok az asiri az. 1200den asagi beslenmek sagliksiz diyen uzmanlar seni görse duser bayilir heralde 😂😂😂
-
17 December 2016 Saturday 20:56:00
e o daha kotu ya. cok az kalori almissin onunda buyuk bi kismini pasta ve cig kofte kapliyor sağlıklı degil 😐
-
-
17 December 2016 Saturday 17:21:23
bu aralar iyi degilim ya yoksa misafir de gelse tutardim kendimi. bi depresif havalardayim😑
-
17 December 2016 Saturday 15:26:31
emzirdigim surece öyle yapmak gerekiyor da şuan cok kucuk gece sık uyanip emiyor. bir yaşına bi girsin bakalim uyku duzeni nasil gelisecek degisecek bende ona gore bi yol izlicem. eger az uyanmaya baslarsa 1500 kaloriye gecerim
-
17 December 2016 Saturday 13:58:02
siteyle esitlenmek manuel kalori yazarim ama esitlemicem simdilik odem olabilir cunku haftaya esitlerim .esitlenmek kolay ama cok yedigim icin yazmamazlik etmedim ki ben. kaydetmeye vaktim olmadi.
-
17 December 2016 Saturday 09:04:06
+1.1 kg almisim. gramla verip kiloyla aliyorum ya. sinir oldum kendime 😡
-
-
16 December 2016 Friday 22:26:10
Kendi alanında çalışıyosan çok daha iyi ben kuçuk işler yaptım ama kendi alanımda staj filan bulamadım maalesef
-