Aylık Kalori Etkinliği
betult
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbetult
-
Üyelik Tarihi07 October 2016
-
Son Giriş Tarihi26 July 2022
-
CinsiyetKadın
-
Yaş26
-
Boy159 cm
-
Kilo60 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi23.7 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1303 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1564 kcal/gün
-
Ortalama Alınan22 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1627 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.21 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
03 July 2017 Monday 19:31:59
Süper ya sonuç alırsın en kısa sürede inşallah ya sıcakta yemek yenmiyo diyen iyice zayıflayan arkadaşlarıma hayret ediyorum benim niye iştahım açık hayret bişey 😄
-
02 July 2017 Sunday 23:50:33
Allah razı olsun sağol canım İyi yapmışsın da bu sıcakta ben de yürüyüşe de çıkamıyorum bayılacam nerdeyse bi atlatsak çıkıcam yürüyüşe inşallah spor faydalı oluyo mu nasıl gidiyo
-
02 July 2017 Sunday 22:09:06
Şükür açılmış yorum kısmım yazıcaktım sana da yazamadım sıfırlayınca kalorileri amcamı kaybettim o yüzden bıraktım şimdi yine başladım ya yaz geldi hala kiloluyum sinir oluyorum kendime sende durumlar nasıl canım
-
14 June 2017 Wednesday 00:56:47
Ramazandan sonra inşallah her gün çıkıcam yürüyüşe başka türlü atamam bunları ya daha da almasam iyidir 🙄
-
13 June 2017 Tuesday 00:58:12
Ramazanda 1000 kalori altında kalana helal olsun valla yanaklarımın şiştiğini hissediyorum 😄😄
-
10 June 2017 Saturday 22:07:27
Allah razı olsun canım senin de inşallah Rabbim gönlüne göre versin 😊 Hayırlısı olsun inşallah
-
10 June 2017 Saturday 13:37:53
Aynen canım benim de aklıma sen geldin ne güzek frenliyoduk birbirimizi o dönemde kilo vermiştim gerçekten de 😊 İyi geçtim çok şükür mülakata kaldm inşallah olur aşırı bi korku var Allah yardımcımız olsun
-
10 June 2017 Saturday 01:16:18
Ankaraya gittim sınavlar için yoğundum baya girmedim bi de sınav bahanesiyle abur cubur çok tükettim 67 olmuştum ne güzel şimdi yine 69 😒 Ben de sıfırlicam takip etmezsem ipin ucu kaçıyo ramazanda da zor diyet ama biz yaparız bence ya inanıyorum😅
-
09 June 2017 Friday 01:48:59
Merhaba canım baya oldu ben girmeyeli siteye sınavlarım var nasıl gidiyo diyetin😊
-
29 March 2017 Wednesday 20:25:44
Ben bugün siteye giremedm bir türlü akşama kaldı kayıtlar şimdi girdim hepsini 😄 Ödevini kontrol ettiren öğrenci gibi oldum 😄