Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Porsi̇yon (150gr) Kaşar Peyni̇rli̇ Omlet

  309 kcal
• 1.00 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal

  55 kcal
• 2.00 x 1 Adet Cevi̇z

  54 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Kepekli̇ Ekmek

  110 kcal
• 1.00 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu Taze Kaşar

  102 kcal
• 2.00 x 1 Avuç Fıstık

  300 kcal
• 1.75 x 1 Adet Elma

  105 kcal
• 1.25 x 1 Parça (5gr) Eti̇ Karam Bi̇tter %45 Çi̇kolata

  33 kcal
• 1.25 x 1 Parça (5gr) Eti̇ Karam Bi̇tter %45 Çi̇kolata

  33 kcal
• 1.00 x 1 Adet Muz

  100 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Zeyti̇nyağlı Taze Fasulye

  200 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (33gr) Unx Tam Buğday Ekmeği̇

  77 kcal
• 0.25 x 1 Yemek Kaşığı Tahi̇nli̇ Pekmez

  22 kcal
• 2.00 x 100gr Yeşi̇l Üzüm

  114 kcal
• 1.25 x 1 Parça (5gr) Eti̇ Karam Bi̇tter %45 Çi̇kolata

  33 kcal
• 4.00 x 1 Adet (30gr) Zeyti̇nyağlı Yaprak Sarma

  156 kcal
• 1.25 x 1 Adet Mandali̇na

  63 kcal
• 1.50 x 1 Adet Mandali̇na

  75 kcal
• 0.50 x 1 Avuç Fıstık

  75 kcal

• 0.75 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  150 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları