Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıdilaraayna
-
Üyelik Tarihi30 September 2016
-
Son Giriş Tarihi08 October 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş27
-
Boy160 cm
-
Kilo59 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi23 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1294 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1553 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1122 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1620 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı9 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.58 kg
Aşağıda 07 October 2016 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
10.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
-
10.00 x 1 Adet (30gr) Etsi̇z Çi̇ğ Köfte
-
1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
-
1.00 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
Toplam
1595 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...