Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adımrwt
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-6.07 kg
-
27 August 2018 Monday
-
25 May 2018 Friday
-
24 May 2018 Thursday
-
23 May 2018 Wednesday
-
10 May 2018 Thursday
-
09 May 2018 Wednesday
-
08 May 2018 Tuesday
-
30 April 2018 Monday
-
27 April 2018 Friday
-
20 April 2018 Friday
-
14 March 2018 Wednesday
-
13 March 2018 Tuesday
-
23 October 2017 Monday
-
22 October 2017 Sunday
-
21 October 2017 Saturday
-
18 September 2017 Monday
-
17 September 2017 Sunday
-
16 September 2017 Saturday
-
15 September 2017 Friday
-
14 September 2017 Thursday
-
13 September 2017 Wednesday
-
12 September 2017 Tuesday
-
21 August 2017 Monday
-
15 July 2017 Saturday
-
09 July 2017 Sunday
-
20 April 2017 Thursday
-
19 April 2017 Wednesday
-
13 April 2017 Thursday
-
12 April 2017 Wednesday
-
11 April 2017 Tuesday
-
10 April 2017 Monday
-
29 March 2017 Wednesday
-
28 December 2016 Wednesday
-
26 October 2016 Wednesday
-
25 October 2016 Tuesday
-
24 October 2016 Monday
-
23 October 2016 Sunday
-
22 October 2016 Saturday
-
21 October 2016 Friday
-
20 October 2016 Thursday
-
19 October 2016 Wednesday
-
18 October 2016 Tuesday
-
17 October 2016 Monday
-
16 October 2016 Sunday
-
15 October 2016 Saturday
-
14 October 2016 Friday
-
13 October 2016 Thursday
-
12 October 2016 Wednesday
-
11 October 2016 Tuesday
-
10 October 2016 Monday
-
09 October 2016 Sunday
-
08 October 2016 Saturday
-
07 October 2016 Friday
-
06 October 2016 Thursday
-
05 October 2016 Wednesday
-
04 October 2016 Tuesday
-
03 October 2016 Monday
-
02 October 2016 Sunday
-
01 October 2016 Saturday
-
30 September 2016 Friday
-
29 September 2016 Thursday
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
0.50 x 100gr Di̇l Peyni̇ri̇
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
2.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı
-
1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
-
-
-
-
1.00 x 1 Adet (20gr) Kuru İnci̇r
-
1.00 x 100gr Kırmızı Et
-
1.50 x 1 Kase (200gr) Cacık (Yağlı)
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
0.75 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
-
-
-
-
-
-
21 October 2016 Friday 08:40:47
gündüz ne güzel gidiyor diyetim fakat akşam eve gidince diyet miyet kalmıyor.. yemekti çaydı çayın yanına atıştırmalıktı meyveydi derken hoooopp geliyor kilolar puffff :(:(:(
-
20 October 2016 Thursday 11:00:15
Şu an diyete başlamaya karar vermiş bulunmaktayım. En sevdiğim pantolonum 4-5 ay önce gayet rahat olmasına rağmen bugün beni fazlasıyla rahatsız ediyor. :( Yeter artık kilolar.. Elveda deme vakti geldi size..!
-
12 October 2016 Wednesday 14:25:22
Anladım çok teşekkürler :) genelde tatlıyı seven bir yapım var her gün mutlaka tatlı bir şey yeme isteğim oluyor. Ama göz kararması, baş dönmesi gibi şikayetlerim yok çok şükür. Yine de en kısa zamanda gideceğim doktora. :)
-
12 October 2016 Wednesday 11:10:26
Özellikle tatlı krizlerine çok giriyorsanız ve o anlarda göz kararması baş dönmesi oluyorsa hipoglisemi atakları başlamış demektir ihmal etme. Benim o anlarda elime ne alıp yediğimin hiç önemi olmuyor en kolay en yakın ne varsa onu yemiş oluyorum. Bende çok abartılı yemiyorum bazen 1500 oluyor bazen 1000 de kalıyor. Artık diyetisyene başlıyacam heralde o ne derse neyi verirse onu evde bulunduracam. İnşallah hepimize sağlıklı günler gelir :-)