Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
sece
Üye Bilgileri
-
Üye Adısece
-
Üyelik Tarihi21 September 2016
-
Son Giriş Tarihi21 January 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş43
-
Boy165 cm
-
Kilo74 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi27.2 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1395 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1918 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1172 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2048 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.68 kg
Aşağıda 15 January 2017 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
1.00 x 1 Şi̇şe (250ml) Coca Cola
-
1.00 x 100gr Dana Pi̇rzola
-
1.00 x 1 Adet Poğaça (Sade)
-
3.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
10.00 x 1 Adet Tavuk Kanat
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
10.00 x 1 Adet Fındık
Toplam
1499 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...