Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
mesuttt34
Üye Bilgileri
-
Üye Adımesuttt34
-
Üyelik Tarihi17 September 2016
-
Son Giriş Tarihi01 October 2016
-
CinsiyetErkek
-
Yaş30
-
Boy177 cm
-
Kilo83 kg
-
İdeal Kilo70 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi26.5 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1791 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2463 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1268 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2463 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.09 kg
Aşağıda 20 September 2016 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
-
-
-
0.75 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
-
1.00 x 1 Su Bardağı Ayran
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
-
-
1.25 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
1.25 x 100gr Karpuz
Toplam
1699 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...