Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
ayseeeer
Üye Bilgileri
-
Üye Adıayseeeer
-
Üyelik Tarihi16 September 2016
-
Son Giriş Tarihi10 March 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş33
-
Boy155 cm
-
Kilo63 kg
-
İdeal Kilo54 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi26.2 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1273 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1973 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1192 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2077 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.80 kg
Aşağıda 28 February 2017 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Hamur Kızartması
-
-
2.00 x 100gr Çi̇lek
-
-
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yağsız)
-
-
-
0.25 x 100gr Çeki̇rdekli̇ Kuru Üzüm
-
10.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
10.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
Toplam
1008 kcal
Toplam
200 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...