Aylık Kalori Etkinliği

• 0.50 x 1 Yemek Kaşığı (20gr) Nutella Çi̇kolata

  54 kcal
• 0.50 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal

  28 kcal
• 0.50 x 1 Tatlı Kaşığı (5gr) Tereyağı

  19 kcal
• 6.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  48 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 3.00 x 1 Di̇li̇m (15gr) Kızarmış Kepekli̇ Ekmek

  69 kcal
• 0.50 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

  34 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon (200gr) Nohutlu Bulgur Pi̇lavı

  114 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Yayla Çorbası

  115 kcal
• 1.00 x 1 Kase (200gr) Cacık (Yağlı)

  114 kcal
• 2.00 x 1 Adet Tereyağlı Kurabi̇ye

  46 kcal
• 0.50 x 1 Adet Peyni̇rli̇ Tost (Kepek Ekmeği̇ İle)

  80 kcal
• 7.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Çay (Şekersi̇z)

  7 kcal
• 1.00 x 1 Fi̇ncan Türk Kahvesi̇ (Şekerli̇)

  23 kcal
• 5.00 x 1 Adet Fındık

  45 kcal
• 1.00 x 1 Adet Cevi̇z

  27 kcal
• 1.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı

  36 kcal
• 2.00 x 1 Adet Elma

  120 kcal
• 0.50 x 1 Adet (150gr) Portakal

  36 kcal

• 2.00 x 1 Saat Temi̇zli̇k Yapmak

  500 kcal
• 1.00 x 1 Saat Cam Si̇lmek

  345 kcal
• 0.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Yüksek Tempo)

  150 kcal
• 1.00 x 1 Saat Çamaşır Yıkamak Ve Asmak (Maki̇nede)

  130 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları