Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
orkun_ustunbas
Üye Bilgileri
-
Üye Adıorkun_ustunbas
-
Üyelik Tarihi13 September 2016
-
Son Giriş Tarihi19 March 2018
-
CinsiyetErkek
-
Yaş21
-
Boy172 cm
-
Kilo71 kg
-
İdeal Kilo67 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi24 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1685 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2612 kcal/gün
-
Ortalama Alınan2469 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2641 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı13 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.29 kg
-
19 March 2018 Monday
-
13 March 2018 Tuesday
-
12 March 2018 Monday
-
11 March 2018 Sunday
-
23 September 2016 Friday
-
20 September 2016 Tuesday
-
19 September 2016 Monday
-
18 September 2016 Sunday
-
17 September 2016 Saturday
-
16 September 2016 Friday
-
15 September 2016 Thursday
-
14 September 2016 Wednesday
-
13 September 2016 Tuesday
Aşağıda 13 September 2016 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
3.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
2.00 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
1.00 x 100gr Yulaf
-
0.25 x 100gr Fıstık Ezmesi̇
-
-
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
-
-
2.00 x 1 Adet Muz
-
0.50 x 100gr Yulaf
-
0.50 x 1 Adet Salatalık
-
0.50 x 1 Adet Havuç
-
0.50 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Dana Kavurma
-
-
1.00 x 1 Adet Muz
Toplam
3138 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...