Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
nzlblk2855
Üye Bilgileri
-
Üye Adınzlblk2855
-
Üyelik Tarihi11 September 2016
-
Son Giriş Tarihi01 December 2020
-
CinsiyetKadın
-
Yaş28
-
Boy160 cm
-
Kilo75 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi29.3 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1449 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2246 kcal/gün
-
Ortalama Alınan596 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan4731 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.54 kg
Aşağıda 03 April 2017 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
5.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
0.50 x 1 Adet Salatalık
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Yayla Çorbası
-
6.00 x 1 Adet Lahana Sarma (Dolma)
-
0.25 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
Toplam
598 kcal
Toplam
2485 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...