Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
fox fly
Üye Bilgileri
-
Üye Adıfox fly
-
Üyelik Tarihi11 September 2016
-
Son Giriş Tarihi12 September 2016
-
CinsiyetErkek
-
Yaş18
-
Boy186 cm
-
Kilo110 kg
-
İdeal Kilo75 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi31.8 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2178 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2614 kcal/gün
-
Ortalama Alınan478 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2639 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.56 kg
Aşağıda 12 September 2016 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
5.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
3.00 x 1 Adet Domates
-
4.00 x 1 Yaprak Marul (Kıvırcık)
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
5.00 x 1 Bardak (250ml) Su
-
1.00 x 100gr Yeşi̇l Üzüm
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
1.00 x 1 Demet (60gr) Maydanoz
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Dana Kavurma
Toplam
698 kcal
Toplam
50 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...