Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
nilker
Üye Bilgileri
-
Üye Adınilker
-
Üyelik Tarihi08 September 2016
-
Son Giriş Tarihi08 September 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş56
-
Boy150 cm
-
Kilo72 kg
-
İdeal Kilo52 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi32 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1217 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1460 kcal/gün
-
Ortalama Alınan622 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1460 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.11 kg
Aşağıda 08 September 2016 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
2.00 x 100gr Sütaş Li̇ght Yoğurt
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
3.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
0.25 x 100gr Ezi̇ne Peyni̇ri̇
-
0.50 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
1.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
2.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
2.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
Toplam
622 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...