Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 100gr Fındıklı Lokum

  401 kcal
• 1.00 x 1 Avuç (40gr) Sarı Leblebi̇

  155 kcal
• 1.00 x 1 Bardak (200ml) Yörsan Süt

  118 kcal
• 1.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Tunus Hurması

  42 kcal
• 1.00 x 1 Adet Cevi̇z

  27 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  seli

  28 September 2015 Monday 12:30:20

  ---

  Haftada 1 kez tatlı yemek hakkım var...

• 

  seli

  11 April 2014 Friday 12:22:46

  ---

  yarım muz ve yarım bardak sütten blendırla 1 bardak şeyk elde ediyorum
  
  7 günlük muz diyeti:
  Bu biraz daha zor.
  
  7 gün boyunca her gün 1,5 kilo muz yeme hakkınız var. Susuzluğunuz bol su ve yeşil çayla giderebilirsiniz.
  Çok fazla açlık hissedersiniz ince dilim yağsız haşlanmış et yiyebilirsiniz, ya da bir kaşık yulaf ezmesi…
  Beklenen kilo kaybı: her gün 1 kilo.
  
  Bu diyeti vücudunuzdan toksinleri atmanız için bir detox olarak değerlendirmelisiniz.