Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
sazzist
Üye Bilgileri
-
Üye Adısazzist
-
Üyelik Tarihi03 September 2016
-
Son Giriş Tarihi07 September 2016
-
CinsiyetErkek
-
Yaş30
-
Boy177 cm
-
Kilo83 kg
-
İdeal Kilo70 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi26.5 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1791 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2463 kcal/gün
-
Ortalama Alınan881 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2488 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.42 kg
Aşağıda 06 September 2016 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Li̇tre Su
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yağsız)
-
-
1.00 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
1.00 x 1 Adet (30gr) Köfte (Tavada)
-
1.00 x 1 Adet (30gr) Köfte (Tavada)
-
-
-
Toplam
789 kcal
Toplam
50 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...