Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
kise
Üye Bilgileri
-
Üye Adıkise
-
Üyelik Tarihi01 September 2016
-
Son Giriş Tarihi14 December 2016
-
CinsiyetErkek
-
Yaş22
-
Boy175 cm
-
Kilo99 kg
-
İdeal Kilo69 kg
-
Yaşam TarzıÇok Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi32.3 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1979 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı3414 kcal/gün
-
Ortalama Alınan890 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3414 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.98 kg
Aşağıda 01 September 2016 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
6.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
1.00 x 1 Adet Şeftali̇
-
10.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yağsız)
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
4.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
1.00 x 1 Adet (30gr) Tavuk Köfte
-
-
-
2.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı
Toplam
1000 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...