Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
drmge
Üye Bilgileri
-
Üye Adıdrmge
-
Üyelik Tarihi17 June 2013
-
Son Giriş Tarihi24 June 2013
-
CinsiyetErkek
-
Yaş34
-
Boy172 cm
-
Kilo84 kg
-
İdeal Kilo67 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi28.4 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1750 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2100 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1779 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2100 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı8 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.33 kg
Aşağıda 20 June 2013 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 100gr Tavuk Izgara
-
2.00 x 1 Adet (50gr) Krep
-
0.25 x 100gr Susam
-
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
2.00 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
-
2.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
0.50 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
-
-
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
5.00 x 1 Adet (40gr) Kayısı
-
-
0.50 x 100gr Kavun
-
-
0.25 x 1 Adet (150gr) Portakal
-
1.00 x 1 Kadeh (100gr) Beyaz Şarap
-
0.50 x 100gr Tulum Peyni̇ri̇
Toplam
2346 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...