Aylık Kalori Etkinliği

• 2.00 x 1 Adet (15 Gr.) Bi̇m Üç Köşem Sade Tam Yağlı Üçgen Peyni̇r

  78 kcal
• 4.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n

  28 kcal
• 1.00 x 100gr Haşhaşlı Poğaça

  252 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Çoban Salata

  84 kcal
• 1.00 x 1 Kase (30gr) Kellogs Speci̇al K Kraker Fesleğenli̇

  124 kcal
• 1.00 x 100gr Sade Bulgur Pi̇lavi̇

  114 kcal
• 1.00 x 100gr Sütaş Cacık

  64 kcal
• 2.00 x 1 Adet (20gr) Si̇gara Böreği̇ / Börek (Kıymalı)

  170 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (150gr) Pudi̇ng Çeşi̇tleri̇

  222 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  efireş

  16 April 2018 Monday 00:29:00

  ---

  16 Nisan 2018 59.gün 71.60... 1 kilo daha versem geçen sene ki kiloma ulaşmış olacağım...şuan 3.90 gr verdim

• 

  efireş

  16 April 2018 Monday 00:25:43

  ---

  10 Nisan 2018 53. Gün 72.60 şaşırtıcı oldu benim için 😉

• 

  efireş

  03 April 2018 Tuesday 00:54:44

  ---

  2 nisan 44.gün 73.10 gr sonunda azda olsa bir kıpırdama oldu

• 

  efireş

  27 March 2018 Tuesday 08:08:53

  ---

  27 Mart 39.gün 73.80 gram düşmemiş tam 2 haftadır aynı yerde sayıyorum

• 

  efireş

  13 March 2018 Tuesday 10:57:57

  ---

  13 Mart- 26.gün - 73.80 gr

• 

  efireş

  05 March 2018 Monday 08:56:48

  ---

  5 Mart - 17. Gün - 1.20 kg - 74.30