Aylık Kalori Etkinliği

• 2.00 x 1 Su Bardağı (250ml) Çay (Şekersi̇z)

  6 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m Köy Ekmeği̇

  56 kcal
• 1.00 x 100gr Ezi̇ne Peyni̇ri̇

  280 kcal
• 0.50 x 1 Adet Domates

  7 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 1.00 x 1 Fi̇ncan Nescafe (Sade-Şekersi̇z)

  0 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Kuru Fasulye (Etsi̇z)

  240 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m Köy Ekmeği̇

  112 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Sütlaç

  347 kcal
• 1.00 x 100gr Brokoli̇

  35 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (150gr) Karışık Turşu

  54 kcal
• 1.00 x 100gr Ay Çeki̇rdeği̇ (Çeki̇rdek)

  580 kcal
• 4.00 x 100gr Kavun

  136 kcal
• 1.00 x 100gr Ezi̇ne Peyni̇ri̇

  280 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m Köy Ekmeği̇

  112 kcal
• 1.00 x 100gr Üzüm

  73 kcal

• 0.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  100 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları