Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
arife
Üye Bilgileri
-
Üye Adıarife
-
Üyelik Tarihi25 August 2016
-
Son Giriş Tarihi21 December 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş29
-
Boy163 cm
-
Kilo86 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi32.4 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1573 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2163 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1013 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2163 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı8 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.20 kg
Aşağıda 20 October 2016 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
2.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Avuç Fıstık
-
-
1.00 x 1 Kase (200gr) Keşkül
-
-
1.00 x 1 Adet Acti̇vi̇a (Ananaslı)
-
4.00 x 1 Adet Lahana Sarma (Dolma)
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Aşure
Toplam
1482 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...