Aylık Kalori Etkinliği

Yukarıdaki grafik, son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir. Sadece kalori kaydı yapılmış tarihleri içerir.

Üye Bilgileri
Üye Adı

ozz_gge
Üyelik Tarihi

23 Ağustos 2016
Son Giriş Tarihi

31 Mayıs 2024
Cinsiyet

Kadın
Yaş

42
Boy

162 cm
Kilo

73 kg
İdeal Kilo

58 kg
Yaşam Tarzı

Hareketsiz
Vücut Kitle İndeksi

27.8 kg/m2 (Hafif Kilolu)
Bazal Metabolizma

1372 kcal/gün
Kalori İhtiyacı

1646 kcal/gün
Ortalama Alınan

712 kcal/gün
Ortalama Yakılan

1646 kcal/gün
Kalori Günlüğü Toplamı

19 gün
Diyet Sonucu (Yaklaşık)

-2.30 kg

Özel Mesaj Gönder

Kalori Günlüğü Tarihleri

Aşağıda 17 Mayıs 2024 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.

1.00 x 1 Adet Sahanda Yumurta (Zeyti̇n Yağlı 1 Adet Yumurta)

138 kcal
5.00 x 1 Adet (2gr) Badem (Kavrulmuş)

60 kcal
3.00 x 1 Adet (30gr) Köfte (Tavada)

252 kcal
0.50 x 1 Porsi̇yon (100gr) Yeşi̇l Salata (Yağlı)

70 kcal
4.00 x 1 Adet Sütlü Kahve 1Adet Nespresso 20ml Laktozsuz Süt İle

52 kcal
1.00 x 1 Adet Elma

60 kcal

Toplam

632 kcal

Toplam

0 kcal

Fotoğraf Albümü

Albümde hiç fotoğraf yok...

Profil Yorumları

hedef57
10 Nisan 2022 Pazar 14:20:26

Merhaba,yaş ve kilolarımiz yakin
ozz_gge
09 Nisan 2018 Pazartesi 10:08:02

64.50
ozz_gge
23 Şubat 2018 Cuma 22:30:27

68
ozz_gge
16 Şubat 2018 Cuma 09:40:08

68.8
ozz_gge
05 Ekim 2016 Çarşamba 10:11:27

72,8
timelord
10 Eylül 2016 Cumartesi 16:10:46

Ya sen ne güzel istikrarlısın ben kilo aldım
timelord
04 Eylül 2016 Pazar 19:25:33

Merhaba sende yenisin galiba benim gibi
dilan_
02 Eylül 2016 Cuma 10:20:22

Merhaba aramıza hoşgeldin başarılar diliyorum :)

Aylık Kalori Etkinliği

ozz_gge

Üye Bilgileri

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları