Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
hasmer74
Üye Bilgileri
-
Üye Adıhasmer74
-
Üyelik Tarihi23 August 2016
-
Son Giriş Tarihi25 August 2016
-
CinsiyetErkek
-
Yaş19
-
Boy185 cm
-
Kilo89 kg
-
İdeal Kilo74 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi26 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1956 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2690 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1402 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2815 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.37 kg
Aşağıda 23 August 2016 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
3.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
3.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
-
0.50 x 100gr Korni̇şon Turşu
-
1.25 x 1 Porsi̇yon (180gr) Menemen
-
3.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
Toplam
1106 kcal
Toplam
250 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...