Aylık Kalori Etkinliği

• 2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek

  154 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Kepekli̇ Ekmek

  55 kcal
• 4.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  32 kcal
• 0.50 x 100gr Ezi̇ne Peyni̇ri̇

  140 kcal
• 4.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber

  48 kcal
• 0.25 x 100gr Çi̇lek Reçeli̇

  72 kcal
• 2.00 x 1 Adet (50gr) İnci̇r

  64 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Zeyti̇nyağlı Barbunya Pi̇laki̇

  265 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Sütlaç

  347 kcal
• 3.00 x 100gr Kavun

  102 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon Domates Soslu Makarna

  166 kcal
• 1.00 x 1 Fi̇ncan Türk Kahvesi̇ (Sade)

  0 kcal
• 4.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Çay (Şekersi̇z)

  4 kcal

• 2.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  400 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları