Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Kepekli̇ Ekmek

  55 kcal
• 0.50 x 1 Adet Domates

  7 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 1.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Bi̇tki̇sel Çay (Şekersi̇z)

  1 kcal
• 1.00 x 1 Adet Haşlanmış Yumurta

  75 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Mengen Çorbası

  101 kcal
• 1.00 x 100gr Danone Doğal Mutfakta Yoğurt

  61 kcal
• 1.00 x 1 Adet Haşlanmış Patates

  100 kcal
• 1.00 x 100gr Haşlanmış Gogus Eti̇

  102 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Yağsız Coban Salata

  25 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Kepekli̇ Ekmek

  55 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (150gr) Karpuz

  46 kcal
• 1.00 x 100gr Yeşi̇l Üzüm

  57 kcal
• 1.00 x 1 Kase Tavukgogsu

  165 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  lunalun

  02 August 2017 Wednesday 19:56:35

  ---

  70 oldum yehuuuu

• 

  lunalun

  01 August 2017 Tuesday 22:50:10

  ---

  71 in keyfini sürüyorum😁

• 

  lunalun

  30 July 2017 Sunday 00:23:10

  ---

  Cok sukur 5 geçti zor gider gayrı

• 

  lunalun

  24 July 2017 Monday 10:13:12

  ---

  ✌

• 

  lunalun

  24 July 2017 Monday 10:12:28

  ---

  72 ye düştüm hizli verdim 2 kiloyu bundan sonra zor düşer

• 

  lunalun

  21 July 2017 Friday 15:47:44

  ---

  Nerdeyse bir sene gecmis ben kilo aldim toparlanma zamani 74 kiloydum dun iki gundur kontrol bende😁

• 

  lunalun

  21 September 2016 Wednesday 23:58:59

  ---

  Dün. 2 ay üstüne diyetisyenime gittim en son 73.600 musum yaklasik bir aydir kalori takibi yapiyorum 4.600 gram verdim cok mutluyum hedef 4 kilo daha sonra gelsin 40 beden

• 

  lunalun

  18 September 2016 Sunday 09:11:29

  ---

  Kaptanın seyir defteri gibi oldu burası ben hala kilo veremedim 69 70 hala gidip geliyorum haftaya insallah

• 

  lunalun

  11 September 2016 Sunday 09:24:10

  ---

  Gecti bir hafta daha ben hala ayni yerdeyim

• 

  lunalun

  04 September 2016 Sunday 09:08:11

  ---

  Geçti bir hafta daha hala tik yok Ben yerimde sayıyorum ama yılmak yok yola devam...