Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
lunalun
Üye Bilgileri
-
Üye Adılunalun
-
Üyelik Tarihi20 August 2016
-
Son Giriş Tarihi18 January 2019
-
CinsiyetKadın
-
Yaş36
-
Boy168 cm
-
Kilo73 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi25.9 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1439 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1979 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1017 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2014 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı38 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-4.92 kg
-
05 August 2017 Saturday
-
04 August 2017 Friday
-
03 August 2017 Thursday
-
02 August 2017 Wednesday
-
01 August 2017 Tuesday
-
31 July 2017 Monday
-
30 July 2017 Sunday
-
29 July 2017 Saturday
-
28 July 2017 Friday
-
27 July 2017 Thursday
-
26 July 2017 Wednesday
-
25 July 2017 Tuesday
-
24 July 2017 Monday
-
23 July 2017 Sunday
-
21 July 2017 Friday
-
20 July 2017 Thursday
-
18 September 2016 Sunday
-
17 September 2016 Saturday
-
14 September 2016 Wednesday
-
12 September 2016 Monday
-
11 September 2016 Sunday
-
10 September 2016 Saturday
-
09 September 2016 Friday
-
08 September 2016 Thursday
-
07 September 2016 Wednesday
-
06 September 2016 Tuesday
-
05 September 2016 Monday
-
04 September 2016 Sunday
-
03 September 2016 Saturday
-
02 September 2016 Friday
-
01 September 2016 Thursday
-
31 August 2016 Wednesday
-
30 August 2016 Tuesday
-
29 August 2016 Monday
-
28 August 2016 Sunday
-
23 August 2016 Tuesday
-
22 August 2016 Monday
-
21 August 2016 Sunday
14 September 2025 Sunday tarihine ait kalori kaydı yok...
Toplam
0 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
28 August 2016 Sunday 09:20:14
Sanirim plato evresine girdim kilo vermem yavasladi haftada 2 gün 1500 4 gün 1000 ve bir gün de 800 kalori almaya basladim bir kilo verdim haftaya bakalım kac kilo olcam
-
21 August 2016 Sunday 23:09:29
Gunluk 1000 kalori alarak 7 gunde 2 kilo verdim ama sagliki beslendim haftaya da bakalim kav kilo olacagim