Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
ferryan
Üye Bilgileri
-
Üye Adıferryan
-
Üyelik Tarihi19 August 2016
-
Son Giriş Tarihi26 August 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş36
-
Boy172 cm
-
Kilo72 kg
-
İdeal Kilo64 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi24.3 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1454 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2254 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1355 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2254 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.23 kg
Aşağıda 23 August 2016 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Adet (50gr) İnci̇r
-
-
-
3.00 x 1 Adet Mürdüm Eri̇ği̇
-
0.50 x 1 Adet Şeftali̇
-
-
-
0.75 x 100gr Yeşi̇l Üzüm
-
2.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı
-
6.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
2.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
-
-
1.00 x 100gr Semi̇zotu
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Yoğurtlu Makarna
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
Toplam
1472 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...