Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adısümeyye baş
-
Üyelik Tarihi18 August 2016
-
Son Giriş Tarihi31 August 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy164 cm
-
Kilo75 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıÇok Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi27.9 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1524 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2629 kcal/gün
-
Ortalama Alınan468 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3653 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı13 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-5.38 kg
Aşağıda 21 August 2016 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.50 x 1 Adet Kaşarlı Tost
-
0.25 x 100gr Yoğurt (Yağsız)
-
1.00 x 1 Adet (60gr) Nudo Noodle
-
1.00 x 1 Adet (30gr) Köfte (Tavada)
-
0.50 x 1 Adet Haşlanmış Patates
Toplam
398 kcal
-
4.00 x 1 Saat Modern Dans
-
0.50 x 1 Saat Modern Dans
Toplam
1440 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...