Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
denizci3535
Üye Bilgileri
-
Üye Adıdenizci3535
-
Üyelik Tarihi15 June 2013
-
Son Giriş Tarihi15 June 2013
-
CinsiyetErkek
-
Yaş34
-
Boy180 cm
-
Kilo105 kg
-
İdeal Kilo72 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi32.4 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2010 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2412 kcal/gün
-
Ortalama Alınan661 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan4442 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.49 kg
Aşağıda 15 June 2013 Saturday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 100gr Tavuk Izgara
-
-
3.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
-
2.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
4.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
Toplam
661 kcal
-
-
9.00 x 1 Saat Araba Kullanmak
-
7.00 x 1 Saat Uyumak
Toplam
2030 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...