Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
minala
Üye Bilgileri
-
Üye Adıminala
-
Üyelik Tarihi14 August 2016
-
Son Giriş Tarihi01 September 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy164 cm
-
Kilo57 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi21.2 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1344 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1848 kcal/gün
-
Ortalama Alınan666 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2186 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.39 kg
Aşağıda 14 August 2016 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
4.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
0.75 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 100gr Karpuz
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
0.25 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
0.25 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Yayla Çorbası
-
1.00 x 100gr Karpuz
Toplam
619 kcal
Toplam
300 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...