Aylık Kalori Etkinliği

Yukarıdaki grafik, son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir. Sadece kalori kaydı yapılmış tarihleri içerir.

Üye Bilgileri
Üye Adı

adagül
Üyelik Tarihi

(Gizli)
Son Giriş Tarihi

(Gizli)
Cinsiyet

(Gizli)
Yaş

(Gizli)
Boy

(Gizli)
Kilo

(Gizli)
İdeal Kilo

(Gizli)
Yaşam Tarzı

(Gizli)
Vücut Kitle İndeksi

(Gizli)
Bazal Metabolizma

(Gizli)
Kalori İhtiyacı

(Gizli)
Ortalama Alınan

(Gizli)
Ortalama Yakılan

(Gizli)
Kalori Günlüğü Toplamı

(Gizli)
Diyet Sonucu (Yaklaşık)

-4.57 kg

Özel Mesaj Gönder

Kalori Günlüğü Tarihleri

Aşağıda 09 June 2026 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.

1.00 x 1 Adet (45gr) Tulumba Tatlısı

128 kcal
1.00 x 1 Adet Kaşarlı Poğaça

220 kcal
0.25 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t

60 kcal
4.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n

28 kcal
1.00 x 1 Adet Kaşarlı Poğaça

220 kcal
1.00 x 1 Adet (45gr) Tulumba Tatlısı

128 kcal
3.00 x 1 Adet (50Cl) Tuborg Gold Bi̇ra

645 kcal

Toplam

1429 kcal

Toplam

0 kcal

Fotoğraf Albümü

Fotoğraf albümü paylaşıma kapalı...

Profil Yorumları

adagül
25 July 2025 Friday 15:29:19

63 kilodan 61.5 e düştüm. Biraz sinirlendim iki gündür çok yedim. Tekrar dikkat etmeliyim içki yüzünden aç kalıyorum.
adagül
19 July 2025 Saturday 16:08:07

Hiç kilo veremedim hatta aldım.
adagül
14 July 2025 Monday 01:10:29

7.gun.hic acikmadim.
adagül
11 July 2025 Friday 21:22:11

5.gun.tatli krizine çözüm buldum.kuru üzüm ve ballı cornflecks.daha 🍺 ya çözüm yok.sadece aç kalmamak için az içiyorum ki yemeğe yer kalsın.
adagül
11 July 2025 Friday 01:04:47

4.gun Bugün çok doydum.tatli krizine girdim.normalde yemeğe birayı tercih ederim.bugun sadece doymak istedim.

0 1

Aylık Kalori Etkinliği

adagül

Üye Bilgileri

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları