Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
sherlocked
Üye Bilgileri
-
Üye Adısherlocked
-
Üyelik Tarihi12 August 2016
-
Son Giriş Tarihi17 July 2018
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy156 cm
-
Kilo55 kg
-
İdeal Kilo55 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi22.6 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1274 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1529 kcal/gün
-
Ortalama Alınan872 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1581 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı14 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.29 kg
Aşağıda 21 July 2017 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Adet Şeftali̇
-
1.75 x 1 Parça Beyaz Peyni̇r
-
4.00 x 1 Adet Kayısı Küçük
-
2.00 x 1 Di̇li̇m Karpuz(75 G)
-
1.00 x 1 Su Bardağı Süt
-
-
-
1.25 x 1 Porsi̇yon Sebzeli̇ Makarna
Toplam
1036 kcal
-
1.00 x 1 Saat Egzersi̇z
Toplam
91 kcal
Fotoğraf Albümü
