Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
sherlocked
Üye Bilgileri
-
Üye Adısherlocked
-
Üyelik Tarihi12 August 2016
-
Son Giriş Tarihi17 July 2018
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy156 cm
-
Kilo55 kg
-
İdeal Kilo55 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi22.6 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1274 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1529 kcal/gün
-
Ortalama Alınan872 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1581 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı14 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.29 kg
Aşağıda 20 July 2017 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.25 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
4.00 x 1 Di̇li̇m Yağlı Sucuk
-
1.00 x 1 Adet Haşlanmış Yumurta
-
-
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m Revani̇
-
2.00 x 100gr Ayran
-
1.00 x 100gr Ayran
-
3.00 x 100gr Taze Fasulye Yemegi̇
-
2.00 x 1 Kase Kremalı Tavuk Çorbası
-
Toplam
1049 kcal
-
0.75 x 1 Saat Egzersi̇z
Toplam
75 kcal
Fotoğraf Albümü



