Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
sebepsiz1903
Üye Bilgileri
-
Üye Adısebepsiz1903
-
Üyelik Tarihi09 August 2016
-
Son Giriş Tarihi17 February 2026
-
CinsiyetKadın
-
Yaş37
-
Boy157 cm
-
Kilo59 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi23.9 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1225 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1470 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1142 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1693 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı22 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.58 kg
-
17 February 2026 Tuesday
-
16 February 2026 Monday
-
15 February 2026 Sunday
-
14 February 2026 Saturday
-
13 February 2026 Friday
-
12 February 2026 Thursday
-
11 February 2026 Wednesday
-
10 February 2026 Tuesday
-
09 February 2026 Monday
-
08 February 2026 Sunday
-
07 February 2026 Saturday
-
06 February 2026 Friday
-
05 February 2026 Thursday
-
04 February 2026 Wednesday
-
03 February 2026 Tuesday
-
02 February 2026 Monday
-
01 February 2026 Sunday
-
31 January 2026 Saturday
-
30 January 2026 Friday
-
29 January 2026 Thursday
-
28 January 2026 Wednesday
-
27 January 2026 Tuesday
Aşağıda 27 January 2026 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
6.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.25 x 1 Adet Domates
-
0.25 x 1 Adet Salatalık
-
0.25 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Yayla Çorbası
-
1.00 x 1 Adet Çi̇ğ Börek
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m Fi̇t Ekmek
-
1.00 x 1 Di̇li̇m Fi̇t Ekmek
-
8.00 x 1 Adet (4gr) Kuru Eri̇k
-
2.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı
Toplam
1387 kcal
-
0.75 x 1 Saat 10 Bi̇n Adım
Toplam
300 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...