Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıana
-
Üyelik Tarihi08 Ağustos 2016
-
Son Giriş Tarihi23 Aralık 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş48
-
Boy157 cm
-
Kilo95 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi38.5 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1530 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2104 kcal/gün
-
Ortalama Alınan471 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2556 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı26 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-7.04 kg
-
23 Aralık 2016 Cuma
-
12 Aralık 2016 Pazartesi
-
11 Aralık 2016 Pazar
-
10 Aralık 2016 Cumartesi
-
30 Kasım 2016 Çarşamba
-
26 Kasım 2016 Cumartesi
-
25 Kasım 2016 Cuma
-
24 Kasım 2016 Perşembe
-
18 Kasım 2016 Cuma
-
17 Kasım 2016 Perşembe
-
16 Kasım 2016 Çarşamba
-
10 Kasım 2016 Perşembe
-
09 Kasım 2016 Çarşamba
-
08 Kasım 2016 Salı
-
06 Kasım 2016 Pazar
-
20 Eylül 2016 Salı
-
09 Eylül 2016 Cuma
-
01 Eylül 2016 Perşembe
-
26 Ağustos 2016 Cuma
-
25 Ağustos 2016 Perşembe
-
22 Ağustos 2016 Pazartesi
-
13 Ağustos 2016 Cumartesi
-
12 Ağustos 2016 Cuma
-
11 Ağustos 2016 Perşembe
-
10 Ağustos 2016 Çarşamba
-
09 Ağustos 2016 Salı
Aşağıda 09 Ağustos 2016 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
3.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
0.25 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r
-
-
2.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
-
2.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
0.50 x 100gr Üzüm
-
3.00 x 1 Adet Etli̇ Bi̇ber Dolma
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
1.00 x 1 Adet Ev Poğaçası
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (150gr) Karpuz
-
-
2.00 x 1 Adet (50gr) Kırmızı Bi̇ber
-
2.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
Toplam
1042 kcal
-
-
0.50 x 1 Saat Bahçe İşi̇
-
1.00 x 1 Saat Bahçe İşleri̇ Yapmak
-
4.00 x 1 Saat Mutfak İşleri̇ Yapmak
Toplam
1265 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...