Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
volkan145
Üye Bilgileri
-
Üye Adıvolkan145
-
Üyelik Tarihi08 August 2016
-
Son Giriş Tarihi21 August 2016
-
CinsiyetErkek
-
Yaş33
-
Boy170 cm
-
Kilo92 kg
-
İdeal Kilo66 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi31.8 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1823 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2188 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1605 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2188 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı11 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.83 kg
Aşağıda 10 August 2016 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
2.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Külbastı
-
-
1.00 x 100gr Kuzu Ci̇ğeri̇ (Yağda)
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
-
-
1.00 x 100gr Patates Kızartması
-
-
10.00 x 1 Adet Mi̇dye Dolma
-
1.00 x 100gr Kalamar Tava
Toplam
2565 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...